WOD

WOD // Workout Of the Day

Adapté tous niveaux

Composé de programmes d’exercices variés et divers (gymnastique, haltérophilie, cardio, renforcement…) et d’intensités changeantes, ce créneau vous permet de vous challenger tout en développant diverses qualités physiques. Régulièrement évaluée à l’aide de bilans spécifiques à la discipline, toute personne pourra noter les progrès engendrés.

Des programmes sportifs cohérents et adaptés pour tou·te·s, quel que soit votre niveau et vos objectifs.